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冬のお風呂と睡眠…「寒くて眠れない…」を変える入浴習慣と入浴剤の選び方
2026年1月17日

1. 冬こそ知っておきたい「お風呂の進化」 日本のお風呂のルーツは、実は「蒸す」ことから始まりました。古代の寺院に残る浴場や、豊臣秀吉が使ったとされる蒸し風呂は、現代でいう“サウナ”のような存在。冷えた体を内側から温める […]

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